Marche Active

ACTI'MARCH' ®

La Rentrée de la marche le 1er Septembre s'est très bien Passée. Tout le monde s'est retrouvé avec plaisir.

Soyez acteur de votre santé !

Par la pratique régulière d'une activité physique

Voici 5 bonnes raisons de prendre votre avenir en main

  1. Une activité physique régulière prévient l'ostéoporose, l'arthrose et la fonte musculaire.
  2. Un entraînement physique bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques d'accident cardiovasculaire.
  3. L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable.
  4. L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, il permet d'améliorer la tolérance au stress.
  5. Les liens qu' un individu noue dans un club sont sources de dynamisme et favorisent l'acquisition de nouvelles relations sociales même si il est sur un programme individualisé

Mixte tout public

Contact 05 58 46 55 34 / 06 72 10 49 31

Parc de Nahuques

Mardi 15H-16H


Vendredi 15H-16H


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